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健康科普丨無意識的6個(gè)小習(xí)慣，正在悄悄傷害你的肌肉！
時(shí)間：2024-08-21 10:47:22 來源： 閱讀量：4818

日常做任何動作，都離不開肌肉。肌肉的多少和強(qiáng)弱，關(guān)系到我們是否擁有健康、沒有疼痛困擾的“金剛不壞之身”。俗話說，“30歲之后，存錢不如‘存肌肉’”。對于減肥星人，增肌減脂更是最佳的瘦身方式。

然而，這么重要的器官卻少有人重視，慢性肌肉損傷已經(jīng)成為臨床上最常見的疼痛原因之一。今天就讓我們一起看看，哪些不良日常姿勢正在悄悄傷害你的肌肉吧！

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來源：健康中國

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